Un atac de cord are loc atunci când fluxul de sânge către inimă este blocat. La fel ca și bărbații, femelele au adesea dureri în piept sau senzație de constrângere. Cu toate acestea, ei pot simți durere în alte părți ale corpului.

Un atac de cord poate provoca diverse simptome, care se pot dezvolta brusc sau treptat pe parcursul a ore, zile sau săptămâni.

Potrivit The Heart Foundation, în timp ce durerea sau disconfortul în piept este cel mai frecvent simptom al unui atac de cord, nu se dezvoltă întotdeauna, în special la femei.

Femeile pot avea mai multe șanse decât bărbații să experimenteze alte simptome de atac de cord, raportează cercetătorii de la Colegiul American de Cardiologie (ACC) și Asociația Americană a Inimii (AHA).

De ce simptomele atacului de cord la femei sunt adesea diferite?

Simptome de atac de cord la femei
Cel mai frecvent simptom al unui atac de cord la femei este durerea sau disconfortul în piept. Acest lucru se poate simți ca durere, strângere, presiune, strângere sau arsuri la stomac. De obicei, durează mai mult de câteva minute sau vine și pleacă.

În timpul unui atac de cord, este obișnuit ca femeile să aibă durere sau disconfort în una sau mai multe dintre următoarele zone:

Unde se manifestă durerea și disconfortul unui atac de cord la femei?

• maxilar
• gât
• partea superioară sau inferioară a spatelui
• umerii
• braţ
• abdomen

 

Alte semne de alarmă ale atacului de cord la femei (în afara durerii)

Alte simptome comune la femei

Alte simptome comune ale atacului de cord la femei includ:

Durerile de umăr, gât și spate: semne frecvente de atac de cord la femei?

• dificultăți de respirație
• greață, vărsături
• amețeli, amețeli, leșin
• transpirații reci

De asemenea, atacul de cord poate provoca:

• oboseală
• probleme cu somnul
• slăbiciune generală
• ritm cardiac neobișnuit de rapid sau lent
• palpitații, sau o inimă care flutură sau bate cu putere
• anxietate sau frică
• Dureri de umăr din cauza atacului de cord

Deși atacul de cord este cel mai frecvent asociat cu durerea în piept, poate provoca și durere sau disconfort în alte părți ale corpului, inclusiv în umăr.

Atât femeile, cât și bărbații pot prezenta dureri de umăr în timpul unui atac de cord. Unele cercetări sugerează că durerea de umăr în timpul unui atac de cord poate fi mai frecventă la femei decât la bărbați.

Un studiu din 2018 a analizat 532 de persoane care au avut un infarct miocardic cu supradenivelarea ST (STEMI), un tip de atac de cord care afectează întregul perete muscular al inimii. Durerea de umăr a fost de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați. Durerile de gât și spate au fost, de asemenea, mai frecvente la femei.

De ce simptomele atacului de cord pot fi diferite la femei?

Diferențele în modul în care femeile experimentează un atac de cord nu sunt doar o anecdotă, ci au baze fiziologice și biologice distincte. Înțelegerea acestor motive poate ajuta la o recunoaștere mai rapidă și la un tratament adecvat.

Microvasculatura și Boala Coronariană Microvasculară

În timp ce bărbații tind să dezvolte blocaje în arterele coronare mari (boala obstructivă a arterelor coronare), femeile sunt mai predispuse la afecțiuni care afectează vasele de sânge mai mici ce irigă inima – o condiție cunoscută sub numele de boală coronariană microvasculară. Aceste vase mici nu sunt vizibile pe angiogramele tradiționale, ceea ce poate duce la diagnostice întârziate sau greșite. Blocajele în aceste vase mici pot provoca dureri atipice și simptome subtile, cum ar fi oboseala și dificultățile de respirație, mai degrabă decât durerea clasică în piept.

Influențele Hormonale

Estrogenul, hormon predominant la femei înainte de menopauză, are un efect protector asupra vaselor de sânge, menținându-le flexibile și reducând acumularea de placă aterosclerotică. După menopauză, nivelurile de estrogen scad semnificativ, ceea ce poate crește riscul de boli cardiovasculare și poate modifica modul în care inima reacționează la stres. Fluctuațiile hormonale pe parcursul vieții unei femei, de la ciclul menstrual la sarcină și menopauză, pot influența, de asemenea, sănătatea cardiovasculară și manifestarea simptomelor.

Răspunsul la Stres

Cercetările sugerează că femeile pot reacționa diferit la stresul mental și emoțional, ceea ce poate afecta sistemul cardiovascular. Stresul cronic și depresia sunt factori de risc majori pentru bolile de inimă la femei și pot contribui la simptome atipice, cum ar fi anxietatea, oboseala sau problemele de somn, care pot masca un atac de cord.

Factori de Risc Specifici Femeilor

Pe lângă factorii de risc comuni ambelor sexe (hipertensiune arterială, colesterol ridicat, diabet, fumat, obezitate), există anumiți factori care afectează în mod disproporționat femeile sau care pot avea un impact diferit asupra riscului lor de atac de cord.

• Complicații în timpul sarcinii: Condiții precum preeclampsia (tensiune arterială crescută în timpul sarcinii), diabetul gestațional și nașterea prematură cresc semnificativ riscul de boli cardiovasculare mai târziu în viață.
• Sindromul Ovarelor Polichistice (SOP): SOP este asociat cu un risc crescut de hipertensiune arterială, diabet și niveluri ridicate de colesterol, toți factori care contribuie la bolile de inimă.
• Menopauza precoce: Dacă menopauza apare înainte de vârsta de 40 de ani, din cauze naturale sau chirurgicale, riscul de boli de inimă crește, deoarece femeile pierd efectul protector al estrogenului mai devreme.
• Bolile autoimune: Afecțiuni precum lupusul, artrita reumatoidă și alte boli autoimune pot crește riscul de atac de cord la femei, chiar și la vârste tinere. Inflamația cronică asociată cu aceste boli poate afecta vasele de sânge.
• Stresul și depresia: Femeile sunt mai predispuse la stres și depresie decât bărbații, iar aceste condiții pot influența semnificativ sănătatea inimii, ducând la obiceiuri nesănătoase și la o creștere a inflamației sistemice.

Importanța Recunoașterii Rapide și Acțiunea Decisivă

Deoarece simptomele atacului de cord la femei pot fi subtile și atipice, este crucială conștientizarea și acțiunea rapidă. Multe femei tind să minimizeze simptomele sau să le atribuie altor cauze, cum ar fi indigestia, anxietatea sau oboseala, ceea ce poate întârzia căutarea ajutorului medical. Fiecare minut contează în timpul unui atac de cord, iar întârzierea tratamentului poate duce la leziuni permanente ale mușchiului inimii.

Când să solicitați ajutor medical de urgență

Nu așteptați să vedeți dacă simptomele se ameliorează. Apelați imediat 112 (numărul de urgență) dacă dumneavoastră sau cineva din jurul dumneavoastră experimentează oricare dintre următoarele simptome, chiar dacă nu sunt severe sau nu sunt în piept:

• Disconfort în piept (presiune, senzație de strângere, durere, arsură) care durează mai mult de câteva minute sau care dispare și reapare.
• Durere sau disconfort care iradiază spre umăr, braț (în special cel stâng, dar poate fi și cel drept), spate, gât, maxilar sau abdomen.
• Dificultăți de respirație, cu sau fără disconfort toracic.
• Greață, vărsături, indigestie sau arsuri la stomac inexplicabile.
• Amețeală, leșin sau senzație de cap gol.
• Transpirații reci.
• Oboseală neobișnuită, bruscă și severă, mai ales dacă apare fără efort fizic.
• Anxietate intensă sau o senzație de "sfârșit iminent".

Chiar dacă nu sunteți sigură că este un atac de cord, este mai bine să fiți precaută. Profesioniștii medicali sunt singurii care pot diagnostica corect situația.

Prevenirea Atacurilor de Cord la Femei

Prevenția este cheia în reducerea riscului de atac de cord. Adoptarea unui stil de viață sănătos și gestionarea factorilor de risc sunt esențiale.

Sfaturi pentru un Stil de Viață Sănătos

• Alimentație echilibrată: Adoptați o dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Limitați alimentele procesate, zahărul adăugat, sarea excesivă și grăsimile saturate/trans.
• Activitate fizică regulată: Vizați cel puțin 150 de minute de activitate aerobă de intensitate moderată pe săptămână (de exemplu, mers rapid, înot, ciclism) sau 75 de minute de activitate intensă. Includeți și exerciții de forță de două ori pe săptămână.
• Menținerea unei greutăți sănătoase: Obezitatea crește riscul de boli de inimă, diabet și hipertensiune.
• Renunțarea la fumat: Fumatul este unul dintre cei mai mari factori de risc modificabili pentru bolile de inimă.
• Gestionarea stresului: Practicați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, yoga, exercițiile de respirație profundă sau petrecerea timpului în natură. Căutați sprijin dacă vă simțiți copleșită de stres sau depresie.
• Limitarea consumului de alcool: Consumați alcool cu moderație, dacă este cazul (nu mai mult de o băutură pe zi pentru femei).

Controale Medicale Regulate

Vizitele regulate la medic sunt cruciale pentru a monitoriza tensiunea arterială, nivelul colesterolului și glicemia. Discutați cu medicul despre istoricul familial de boli de inimă și despre orice factori de risc specifici dumneavoastră. Screening-ul și gestionarea timpurie a condițiilor medicale pot preveni complicațiile grave.

Ce se întâmplă după un atac de cord? Recuperarea și Reabilitarea

Supraviețuirea unui atac de cord este doar primul pas. Perioada de recuperare este vitală pentru a preveni un al doilea eveniment și pentru a îmbunătăți calitatea vieții.

Programul de Reabilitare Cardiacă

Reabilitarea cardiacă este un program supravegheat medical, conceput pentru a vă ajuta să vă recuperați după un atac de cord. Acesta include de obicei:

• Exerciții fizice controlate: Sub supravegherea unui specialist, veți învăța cum să faceți exerciții în siguranță pentru a vă întări inima și corpul.
• Educație pentru sănătate: Veți primi informații despre o dietă sănătoasă, gestionarea medicamentelor, renunțarea la fumat și reducerea stresului.
• Consiliere și suport: Multe programe oferă consiliere psihologică pentru a vă ajuta să faceți față anxietății, depresiei sau fricii care pot apărea după un atac de cord.

Gestionarea Medicamentelor

După un atac de cord, este posibil să vi se prescrie mai multe medicamente, cum ar fi antiagregante plachetare (pentru a preveni formarea cheagurilor), statine (pentru a reduce colesterolul), beta-blocante (pentru a reduce efortul inimii) și/sau inhibitori ACE (pentru tensiunea arterială). Este esențial să le luați exact conform indicațiilor medicului și să nu întrerupeți tratamentul fără consult medical.

Suport Emoțional și Ajustări ale Stilului de Viață

Un atac de cord poate fi o experiență traumatizantă. Este normal să simțiți teamă, anxietate sau depresie. Căutați sprijin de la familie, prieteni sau grupuri de suport. Continuarea unui stil de viață sănătos, cu accent pe o dietă echilibrată, exerciții regulate și gestionarea stresului, este esențială pe termen lung pentru o viață activă și sănătoasă după un atac de cord.