Care sunt simptomele Norovirusului și cât durează acestea?
Norovirusul, o „gripă stomacală” foarte contagioasă, se manifestă prin vărsături, greață, dureri de stomac și diaree. Cazurile sunt în creștere sezonieră, dar în limite normale, posibil din cauza relaxării măsurilor de siguranță anti-COVID.
Puncte Cheie
- • Norovirusul este o infecție stomacală extrem de contagioasă, cunoscută și sub denumirea de gripă stomacală, care provoacă simptome precum vărsături, greață, dureri de stomac și diaree.
- • Rata de pozitivare a testelor pentru norovirus este în prezent ridicată (aproximativ 17%), depășind vârful sezonului trecut, dar cazurile se încadrează în tiparul sezonier normal, posibil amplificat de relaxarea măsurilor de siguranță COVID-19.
- • Virusul este foarte contagios și se răspândește prin contact cu persoane infectate (chiar și asimptomatice), consumul de alimente sau lichide contaminate și prin atingerea suprafețelor infectate.
- • Cele mai multe focare au loc în unități de servicii alimentare, iar alimente precum stridiile, fructele proaspete, verdețurile și sucurile nepasteurizate sunt frecvent asociate cu transmiterea norovirusului.
- • Particulele de norovirus pot rămâne viabile pe suprafețe precum blaturile timp de cinci până la 12 zile, subliniind importanța igienei riguroase.
- • Simptomele se dezvoltă de obicei la 12 până la 48 de ore după expunerea la virus; unele persoane pot fi contagioase chiar și fără a prezenta semne sau simptome.
Norovirusul, o insectă stomacală extrem de contagioasă, își face drum în Statele Unite și în alte părți ale lumii. Poate duce la gastroenterită (gripă stomacală), provocând simptome precum vărsături, greață, dureri de stomac și diaree.
Începând cu 28 februarie, rata medie pozitivă a testelor norovirus a fost de aproximativ 17%, mai mare decât vârful sezonului trecut de aproximativ 15% în martie 2022, conform datelor de la Centers for Disease Control and Prevention (CDC).2 Statele, inclusiv California, Michigan și Virginia înregistrează în special cazuri de focare de norovirus.
Sara Mirza, dr., MPH, epidemiolog la CDC, a declarat că cazurile de norovirus din acest an sunt încă în limite normale. „De obicei, vedem că cazurile cresc în această perioadă a anului în toată țara, așa că nu este neobișnuit să vedem asta. Acest lucru este într-adevăr pe drumul cel bun cu ceea ce ne așteptăm în mod normal pentru sezonul norovirus”, a spus ea pentru Verywell.
Ea a spus că cazurile de norovirus pot apărea mai mari în acest sezon decât în ultimul, deoarece mai puține persoane urmează protocoalele de siguranță COVID-19.
„Nu am văzut atât de multe cazuri pentru că oamenii se spălau pe mâini, erau acasă, erau mai puțin probabil să meargă la restaurante și să aibă adunări mari”, a spus Mirza. „Odată ce lucrurile se deschid din nou și oamenii din nou acolo, ne întoarcem la ceea ce am văzut înainte de pandemie, care a fost creșterea numărului de cazuri de norovirus în această perioadă a anului.”
Cum se răspândește norovirusul?
Norovirusul este foarte contagios. Puteți obține norovirus prin împărțirea alimentelor cu sau îngrijirea unei persoane infectate, chiar dacă aceasta nu are simptome. Sau îl puteți obține din consumul de alimente sau consumul de lichide care sunt contaminate cu virus.
Cele mai multe focare de norovirus au loc în setările de servicii alimentare, cum ar fi restaurante, cantinele școlare și navele de croazieră. Alimentele gata de consum, fie că sunt crude sau gătite, pot fi contaminate dacă un lucrător infectat le atinge înainte de a le servi.
Dr. Shanthi Kappagoda, un medic infecțios certificat de la Stanford Health Care, a spus lui Verywell într-un e-mail că stridiile, fructele proaspete, verdeața, sucul nepasteurizat și uneori apa sunt cel mai frecvent legate de focarele de norovirus.
De asemenea, vă puteți infecta prin atingerea suprafețelor contaminate, cum ar fi cărucioarele de cumpărături și mânerele ușilor. „Particulele de norovirus pot rămâne viabile pe o suprafață precum blatul timp de cinci până la 12 zile”, a spus Kappagoda.
Cât durează Norovirusul?
Simptomele comune ale norovirusului includ greață, vărsături, dureri de stomac, diaree, dureri de corp, dureri de cap și febră scăzută. O persoană dezvoltă de obicei unele dintre aceste simptome la 12 până la 48 de ore după ce a fost expusă la virus.
Unele persoane pot să nu prezinte semne sau simptome, dar pot fi totuși contagioase.
De obicei, oamenii sunt considerați infecțioși la aproximativ 24 de ore după ce au fost expuși pentru prima dată și până la două săptămâni după ce și-au revenit, a spus Kappagoda. Cu toate acestea, sunt cele mai contagioase în primele 48 de ore de la debutul simptomelor.
Majoritatea oamenilor se recuperează în decurs de una până la trei zile, potrivit CDC.5 Mirza a spus că boala ar putea dura mai mult la cei care sunt imunocompromiși sau au alte afecțiuni de sănătate.
Ce ar trebui să faci dacă ai norovirus?
Dacă aveți o infecție cu norovirus, beți multe lichide pentru a înlocui lichidele care se pierd din vărsături și diaree și pentru a preveni deshidratarea. „Deshidratarea este ceva ce vrem să evităm, deoarece deshidratarea severă poate necesita spitalizare pentru tratament cu lichide”, a spus Mirza.
Oamenii ar trebui să urmărească semnele de deshidratare severă, inclusiv gura uscată, senzație de sete, urină întunecată/concentrată și amețeli. Copiii mici care sunt deshidratați pot plânge des, dar nu au lacrimi.
Dacă bănuiți simptome de deshidratare severă, contactați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală, a spus Mirza.
Dincolo de a rămâne hidratat, Kappagoda a spus că boala poate fi, în general, gestionată acasă, cu odihnă și o dietă blândă, cum ar fi orez, cartofi fierți, biscuiți, banane și supe limpezi.
Nu există medicamente antivirale sau antibiotice care să fie sigure și eficiente pentru tratarea infecției cu norovirus, deoarece aceste tipuri de medicamente luptă împotriva bacteriilor și nu a virușilor. „Antibioticele nu sunt utile pentru norovirus și pot provoca în sine diaree”, a spus Kappagoda.
Puteți testa Norovirus?
Există câteva teste PCR pentru scaun care pot detecta norovirusul, dar acestea trebuie efectuate de un furnizor de asistență medicală, a spus Kappagoda. Nu există teste la domiciliu disponibile.
Dacă există un focar de norovirus în curs și o persoană dezvoltă simptome tipice de norovirus, furnizorii de asistență medicală tind să facă un diagnostic prezumtiv, mai degrabă decât să efectueze un test. Asta „pentru că testarea este costisitoare și, de obicei, pacientul se va simți deja mai bine până când rezultatele testelor vor deveni disponibile”, a adăugat Kappagoda.
Cum te poți proteja de Norovirus?
Cea mai bună modalitate de a preveni o infecție cu norovirus este să vă spălați frecvent mâinile cu apă și săpun, în special după ce ați folosit baia, după schimbarea scutecului copilului, manipularea suprafețelor atinse frecvent și înainte de a mânca sau a pregăti mâncarea, a spus Mirza.
De asemenea, CDC recomandă spălarea temeinică a fructelor și legumelor și gătirea fructelor de mare crude, cum ar fi stridiile și crustaceele, înainte de a le consuma. De asemenea, oamenii ar trebui să evite să pregătească sau să gătească mese pentru alții atunci când sunt bolnavi și timp de cel puțin două până la trei zile după recuperare.
De asemenea, puteți curăța și dezinfecta suprafețele contaminate cu o soluție de înălbitor cu clor sau alți dezinfectanți care sunt eficienți împotriva norovirusului de către Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) și să spălați hainele contaminate, păturile și alte lenjerii pentru a vă proteja și pentru a preveni răspândirea norovirusului. .
Cum se tratează Norovirusul?
Deoarece norovirusul este un virus, antibioticele nu sunt eficiente în tratamentul său. Nu există un tratament antiviral specific pentru norovirus, iar gestionarea infecției se concentrează pe ameliorarea simptomelor și prevenirea deshidratării. Cheia este menținerea unei hidratări adecvate, mai ales în prezența vărsăturilor și diareei. Se recomandă consumul de lichide clare, cum ar fi apă, ceaiuri ușoare, supe clare sau soluții de rehidratare orală disponibile în farmacii, care ajută la înlocuirea electroliților pierduți. Evitați băuturile carbogazoase, sucurile de fructe dulci și cofeina, deoarece acestea pot agrava diareea.
Odihna este, de asemenea, esențială pentru a permite corpului să se refacă. După ce vărsăturile încetează, puteți reintroduce treptat alimente ușoare, cum ar fi pâine prăjită, orez, banane sau mere. Evitați alimentele grase, picante, bogate în fibre sau lactate până când sistemul digestiv își revine complet, deoarece acestea pot irita stomacul.
Prevenirea răspândirii Norovirusului
Prevenirea este cea mai bună apărare împotriva norovirusului, având în vedere contagiozitatea sa ridicată și rezistența la anumite dezinfectante. Adoptarea unor măsuri stricte de igienă poate reduce semnificativ riscul de infecție și răspândire.
Igiena riguroasă a mâinilor
Spălarea corectă a mâinilor este crucială. Spălați-vă pe mâini cu apă caldă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales după folosirea toaletei, înainte de a mânca, de a prepara alimente și după ce ați avut grijă de o persoană bolnavă. De reținut că dezinfectanții pentru mâini pe bază de alcool sunt mai puțin eficienți împotriva norovirusului comparativ cu spălarea cu apă și săpun.
Siguranța alimentară
Asigurați-vă că alimentele sunt preparate și manipulate în siguranță. Gătiți crustaceele (cum ar fi stridiile) la o temperatură internă adecvată. Spălați bine fructele și legumele înainte de consum. Aruncați orice alimente despre care se suspectează că ar fi fost contaminate sau manipulate de o persoană bolnavă de norovirus, mai ales dacă persoana respectivă a prezentat simptome.
Curățarea și dezinfectarea suprafețelor
Norovirusul poate supraviețui pe suprafețe timp de zile. Dezinfectați suprafețele contaminate (cum ar fi toaletele, mânerele ușilor, blaturile de bucătărie și alte zone atinse frecvent) cu un produs pe bază de înălbitor (clor) sau un dezinfectant aprobat pentru norovirus. Folosiți mănuși de unică folosință în timpul curățării și aruncați-le imediat după utilizare. Soluția de înălbitor, preparată prin amestecarea a 5-25 de linguri de înălbitor casnic (5,25%–8,25% hipoclorit de sodiu) la aproximativ 3,7 litri de apă, este eficientă.
Evitarea contactului și izolarea
Persoanele bolnave ar trebui să evite contactul apropiat cu alții, în special pregătirea alimentelor pentru alte persoane, timp de cel puțin 2-3 zile după încetarea simptomelor, deoarece pot rămâne contagioase chiar și după ce se simt mai bine. De asemenea, este recomandat să nu meargă la serviciu, la școală sau în locuri publice pentru a preveni răspândirea virusului.
Când să solicitați asistență medicală?
Deși majoritatea cazurilor de norovirus se remit de la sine în câteva zile, este important să fiți conștienți de semnele care indică necesitatea asistenței medicale. Solicitați ajutor medical dacă dumneavoastră sau o persoană de care aveți grijă prezentați:
- Semne de deshidratare severă, cum ar fi urinare redusă, gură uscată, amețeli sau letargie extremă.
- Vărsături persistente, care vă împiedică să rețineți lichide.
- Scaune cu sânge sau diaree foarte severă.
- Dureri abdominale intense.
- Febră mare (peste 38.5°C).
- Simptome care nu se ameliorează după câteva zile sau care se agravează.
O atenție deosebită trebuie acordată copiilor mici, vârstnicilor și persoanelor cu un sistem imunitar slăbit, deoarece aceștia sunt mai vulnerabili la complicații grave, cum ar fi deshidratarea severă.
FAQ
Care sunt simptomele comune ale Norovirusului?
Simptomele comune ale norovirusului includ greață, vărsături, dureri de stomac și diaree. De asemenea, o persoană poate experimenta dureri de corp, dureri de cap și febră scăzută.
Cât de repede apar simptomele după expunerea la virus?
De obicei, o persoană dezvoltă unele dintre aceste simptome la 12 până la 48 de ore după ce a fost expusă la virus. Această perioadă este cunoscută sub numele de perioadă de incubație a virusului.
Cum se răspândește Norovirusul?
Norovirusul este foarte contagios și se poate răspândi prin împărțirea alimentelor cu o persoană infectată, prin îngrijirea unei persoane bolnave sau prin consumul de alimente și lichide contaminate. De asemenea, atingerea suprafețelor contaminate reprezintă o cale de transmitere.
Ce tipuri de alimente și locuri sunt asociate frecvent cu focarele de Norovirus?
Majoritatea focarelor au loc în unități de servicii alimentare, cum ar fi restaurante, cantine școlare și nave de croazieră. Alimentele cel mai frecvent legate de focare includ stridiile, fructele proaspete, verdețurile, sucul nepasteurizat și, uneori, apa.
Cât timp poate supraviețui Norovirusul pe suprafețe?
Particulele de norovirus pot rămâne viabile pe o suprafață, precum un blat, timp de cinci până la 12 zile. Această persistență subliniază importanța dezinfectării regulate.
O persoană infectată poate fi contagioasă chiar dacă nu prezintă simptome?
Da, unele persoane pot să nu prezinte semne sau simptome ale norovirusului, dar pot fi totuși contagioase. Acestea pot transmite virusul altor persoane fără să știe.
Despre Autor
Dr. Amalia Stefan, medic specialist cardiolog
Dr. Amalia Stefan, medic specialist cardiolog, are o vastă experiență în sănătatea cardiovasculară. Este dedicată prevenției și tratamentului afecțiunilor inimii, oferind sfaturi bazate pe cele mai recente studii. Prin articolele sale, vă ghidează spre o mai bună înțelegere a inimii și decizii informate pentru o viață sănătoasă. www.medlife.ro si www.reginamaria.ro
Lasati un comentariu