Depresia

Depresia - este clasificata ca o tulburare de dispozitie. Poate fi descrisa ca sentimente de tristete, pierdere sau furie care interfera cu activitatile zilnice. Este comuna.

Oamenii experimenteaza depresia in diferite feluri. Poate interfera cu munca de zi cu zi rezultand in pierderea timpului si productivitate scazuta. Poate, de asemenea, influenta relatiile si cateva conditii de sanatate cronice.

Depresia este consideratao conditie medicala serioasa care se poate inrautati fara tratament corespunzator. 

Simptomele:

- sentiment de anxietate

- pesimist

- plans mult

- sentiment de enervare, deranjare, furios

- pierderea interesului pentru hobby-uri si interese de care candva v-ati bucurat

- dificultate in concentrare, amintire sau luarea deciziilor

- miscari sau vorbire incetinite

- apetitul sau greutatea se schimba

- durere fizica cronica fara o cauza clara care nu se imbunatateste cu tratament

- ganduri de suicid

Cauze

- chimia creierului: s-ar putea sa existe o imbalanta chimica in parti ale creierului care gestioneaza gandurile, somnul, apetitul sau comportamentul in oameni care au depresie.

- nivelurfile de hormoni: schimbari la nivelul hormonilor feminini estrogen si progesteron pe parcursul diferitelor perioade de timp cum ar fi ciclul menstrual, perioada postpartum, perimenopauza sau menopauza.

- istoric familial

- trauma in copilarie

- conditii medicale : boli cronice, insomnia, durerea cronica, boala Parkinson, cancer, infarct. 

- durere.

Factori de risc:

- sexul feminin

- genetica: istoric familial

- status socioeconomic scazut, probelme financiare

- anumite medicamente: corticosteroizi, beta blocante

- deficienta vitamina D

- boli medicale : depresia este asociata cu alte boli cronice

Tratament

- inhibitori de serotonina - cele mai prescrise antidepresive

- inhibitori de serotonina si norepinerfrina

- antidepresive triciclice si tetraciclice

- inhibitori de dopamina si noradrenalina

- inhibitori de monoaminooxidaza

- antagonisti de N-metil-D-aspartat

-psihoterapie

- terapia cognitiva comportamentala

-terapii alternative: meditatia, acupunctura

- suplimente: acizi grasi omega 3, 5-hidroxitriptofan, S-adenozil-L-metionina, vitamine B si D

Prevenirea depresiei

Depresia nu este in general considerata a fi prevenita.

Tehnici care pot ajuta : reducerea stresului, exercitii regulate.