Cum este diagnosticată obezitatea?

IMC este un calcul aproximativ al greutății unei persoane în raport cu înălțimea acesteia.

Alte măsuri mai precise ale grăsimii corporale și distribuției grăsimii corporale includ:

• teste de grosime a pliului cutanat
• comparații de la talie la șold
• teste de screening, cum ar fi ecografii, scanări CT și scanări RMN

De asemenea, medicul dumneavoastră poate comanda anumite teste pentru a ajuta la diagnosticarea riscurilor pentru sănătate legate de obezitate. Acestea pot include:

• teste de sânge pentru a examina nivelul de colesterol și glucoză
• teste ale funcției hepatice
• un screening pentru diabet
• teste tiroidiene
• teste cardiace, cum ar fi o electrocardiogramă (ECG sau EKG)

O măsurare a grăsimii din jurul taliei este, de asemenea, un bun predictor al riscului de apariție a bolilor legate de obezitate.

Care sunt complicațiile obezității?

Obezitatea poate duce la mai mult decât simpla creștere în greutate.

Având un raport mare de grăsime corporală față de mușchi, oasele, precum și organele interne sunt solicitate. De asemenea, crește inflamația în organism, despre care se crede că este un factor de risc pentru cancer. Obezitatea este, de asemenea, un factor de risc major pentru diabetul de tip 2.

Obezitatea a fost legată de o serie de complicații de sănătate, dintre care unele pot pune viața în pericol dacă nu sunt tratate:

• diabet de tip 2
• boala de inima
• tensiune arterială crescută
• anumite tipuri de cancer (sân, colon și endometru)
• accident vascular cerebral
• boala vezicii biliare
• boala ficatului gras
• colesterol ridicat
• apnee în somn și alte probleme de respirație
• artrită
• infertilitate

Cum se tratează obezitatea?

Dacă aveți obezitate și nu ați reușit să slăbiți singur, aveți la dispoziție asistență medicală. Începeți cu medicul dumneavoastră primar, care vă poate trimite la un specialist în greutate din zona dumneavoastră.

De asemenea, medicul dumneavoastră poate dori să lucreze cu dumneavoastră ca parte a unei echipe care vă ajută să pierdeți în greutate. Această echipă poate include un dietetician, terapeut sau alt personal medical.

Medicul dumneavoastră va lucra cu dumneavoastră pentru a face schimbările necesare în stilul de viață. Uneori, ei pot recomanda medicamente sau intervenții chirurgicale de slăbire. Aflați mai multe despre tratamentul pentru obezitate.

Ce stil de viață și schimbări de comportament pot ajuta la pierderea în greutate?
Echipa dumneavoastră de asistență medicală vă poate educa cu privire la alegerile alimentare și vă poate ajuta să dezvoltați un plan de alimentație sănătos care funcționează pentru dvs.

Un program de exerciții structurat și o activitate zilnică sporită - până la 300 de minute pe săptămână - vă vor ajuta să vă dezvoltați puterea, rezistența și metabolismul.

Grupurile de consiliere sau de sprijin pot identifica, de asemenea, factori declanșatori nesănătoși și vă pot ajuta să faceți față oricăror probleme de anxietate, depresie sau alimentație emoțională.

Stilul de viață și schimbările comportamentale sunt metodele preferate de slăbire pentru copii, cu excepția cazului în care aceștia sunt extrem de supraponderali.

Ce medicamente sunt prescrise pentru pierderea în greutate?

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, anumite medicamente de slăbire pe bază de rețetă, pe lângă planurile de alimentație și exerciții fizice.

De obicei, medicamentele sunt prescrise numai dacă alte metode de pierdere în greutate nu au funcționat și dacă aveți un IMC de 27,0 sau mai mult, în plus față de problemele de sănătate legate de obezitate.

Medicamentele de slăbit prescrise fie împiedică absorbția grăsimilor, fie suprimă apetitul. Următoarele sunt aprobate pentru utilizare pe termen lung (cel puțin 12 săptămâni) de Food and Drug Administration (FDA):

• fentermină/topiramat (Qsymia)
• naltrexonă/bupropionă (Contrave)
• liraglutidă (Saxenda)
• orlistat (Alli, Xenical), singurul care este aprobat de FDA pentru utilizare la copiii de 12 ani și peste

Aceste medicamente pot avea efecte secundare neplăcute. De exemplu, orlistatul poate duce la mișcări intestinale uleioase și frecvente, urgență intestinală și gaze.

Medicul dumneavoastră vă va monitoriza îndeaproape în timp ce luați aceste medicamente.

Cum poți preveni obezitatea?

A existat o creștere dramatică a obezității și a bolilor legate de obezitate în ultimele două decenii. Acesta este motivul pentru care comunitățile, statele și guvernul federal pun accent pe alegeri și activități alimentare mai sănătoase pentru a ajuta la întoarcerea curentului asupra obezității.

La nivel personal, puteți ajuta la prevenirea creșterii în greutate și a obezității prin alegeri mai sănătoase pentru stilul de viață:

Urmăriți exerciții fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau ciclismul timp de 20 până la 30 de minute în fiecare zi.
Mâncați bine alegând alimente hrănitoare, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale și proteinele slabe.
Mănâncă alimente bogate în grăsimi și calorii cu moderație.