Cefaleea sinusurilor sunt dureri de cap care se pot simți ca o infecție a sinusurilor (sinuzită). Este posibil să simțiți o presiune în jurul ochilor, obrajilor și frunții. Poate că îți trezește capul.

Dar, această durere ar putea fi de fapt cauzată de o migrenă.

Simptome

Semnele și simptomele durerilor de cap ale sinusurilor pot include:

• Durere, presiune și plenitudine în obraji, sprâncene sau frunte
• Agravarea durerii dacă vă aplecați înainte sau vă întindeți
• Nas înfundat
• Oboseală
• Senzație de durere în dinții de sus

Sinuzită sau migrenă?

Migrenele și durerile de cap din sinuzită sunt ușor de confundat, deoarece semnele și simptomele celor două tipuri de dureri de cap se pot suprapune.

Atât durerea de cap de migrenă, cât și de sinuzită se agravează adesea când te apleci înainte. Migrena poate fi, de asemenea, însoțită de diferite semne și simptome nazale - inclusiv congestie, presiune facială și o scurgere nazală limpede, apoasă. Acestea se datorează implicării sistemului nervos autonom într-un atac de migrenă. De fapt, studiile au arătat că majoritatea oamenilor care se adresează unui furnizor de asistență medicală pentru dureri de cap sinusal au în schimb migrene.

Sinuzita, cu toate acestea, de obicei nu este asociată cu greață sau vărsături sau agravată de zgomot sau lumină puternică - toate caracteristicile comune ale migrenelor.

Sinuzita de obicei:

• Apare după o infecție virală a căilor respiratorii superioare sau răceală
• Include mucus nazal gros, decolorat
• Este asociat cu un simț al mirosului scăzut
• Provoacă durere la un obraz sau dinții superiori
• Durerile de cap din cauza bolii sinusurilor durează adesea zile sau mai mult, iar migrenele durează cel mai frecvent ore până la o zi sau două.

Când să vezi un medic

Consultați-vă furnizorul dacă:

• Simptomele durerii de cap apar mai mult de 15 zile pe lună sau necesită medicamente pentru durere frecvente disponibile fără prescripție medicală
• Ai o durere de cap severă, iar medicamentele pentru durere disponibile fără prescripție medicală nu ajută
• Pierzi școala sau serviciul din cauza durerilor de cap frecvente sau durerile de cap interferează cu viața ta de zi cu zi

Cauze

Durerile de cap sinusale sunt de obicei asociate cu migrene sau alte forme de dureri de cap.

Durerile de cap ale sinusurilor sunt asociate cu durere și presiune la nivelul feței și sinusurilor și pot provoca simptome nazale. Majoritatea acestor dureri de cap nu sunt cauzate de infecții ale sinusurilor și, în general, nu trebuie tratate cu antibiotice.

Factori de risc

Durerile de cap sinusal pot afecta pe oricine, dar pot fi mai probabile dacă aveți:

• O istorie anterioară de migrene sau dureri de cap
• Un istoric familial de migrene sau dureri de cap
• Modificări hormonale asociate cu dureri de cap

Prevenirea

Indiferent dacă luați sau nu medicamente preventive, puteți beneficia de modificări ale stilului de viață care pot ajuta la reducerea numărului și severității durerilor de cap. Una sau mai multe dintre aceste sugestii vă pot fi utile:

Evitați declanșatoarele. Dacă anumite alimente sau mirosuri par să fi declanșat durerile de cap în trecut, evitați-le. Furnizorul dumneavoastră vă poate recomanda să reduceți consumul de cofeină și alcool și să evitați tutunul.

În general, stabiliți o rutină zilnică cu modele regulate de somn și mese regulate. În plus, încercați să controlați stresul.

Fă sport regulat. Exercițiile aerobice regulate reduc tensiunea și pot ajuta la prevenirea durerilor de cap. Dacă furnizorul dvs. este de acord, alegeți orice exercițiu aerobic care vă place, inclusiv mersul pe jos, înotul și bicicleta.

Încălzește-te încet deoarece exercițiile bruște și intense pot provoca dureri de cap.

Obezitatea este, de asemenea, considerată a fi un factor de dureri de cap, iar exercițiile fizice regulate vă pot ajuta să vă mențineți o greutate sănătoasă sau să pierdeți în greutate.

Reduce efectele estrogenului. Dacă estrogenul pare să declanșeze sau să vă agraveze durerile de cap, este posibil să doriți să evitați sau să reduceți medicamentele pe care le luați și care conțin estrogen.

Aceste medicamente includ pilulele contraceptive și terapia de substituție hormonală. Discutați cu furnizorul dumneavoastră despre alternativele sau dozele potrivite pentru dvs.