Tratamentul bolilor de inimă depinde în mare măsură de tipul de boală de inimă pe care o aveți, precum și de cât de mult a avansat. De exemplu, dacă aveți o infecție cardiacă, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie un antibiotic.

Dacă aveți acumulare de placă, acesta poate adopta o abordare în două direcții: prescrierea unui medicament care vă poate ajuta să reduceți riscul de acumulare suplimentară a plăcii și caută să vă ajute să adoptați schimbări sănătoase ale stilului de viață.

Tratamentul bolilor de inimă se împarte în trei categorii principale:

Schimbări ale stilului de viață
Alegerile unui stil de viață sănătos vă poate ajuta să preveniți bolile de inimă. De asemenea, vă poate ajuta să tratați afecțiunea și să preveniți agravarea acesteia. Dieta ta este unul dintre primele domenii pe care ai putea încerca să le schimbi.

O dietă săracă în sodiu, săracă în grăsimi, bogată în fructe și legume, vă poate ajuta să vă reduceți riscul de complicații ale bolilor de inimă. Un exemplu este dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).

De asemenea, exercițiile fizice regulate și renunțarea la tutun pot ajuta la tratarea bolilor de inimă. De asemenea, căutați să reduceți consumul de alcool.

Medicamente
Un medicament poate fi necesar pentru a trata anumite tipuri de boli de inimă. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament care vă poate vindeca sau controla boala de inimă. De asemenea, pot fi prescrise medicamente pentru a încetini sau opri riscul de complicații. Medicamentul exact care vi se prescrie depinde de tipul de boală cardiacă pe care o aveți. 

Chirurgie sau proceduri invazive
În unele cazuri de boli de inimă, este necesară o intervenție chirurgicală sau o procedură medicală pentru a trata afecțiunea și a preveni agravarea simptomelor.

De exemplu, dacă aveți artere care sunt blocate în întregime sau aproape complet de acumularea plăcii, medicul dumneavoastră poate introduce un stent în arteră pentru a reveni la fluxul sanguin regulat. Procedura pe care o va efectua medicul dumneavoastră depinde de tipul de boală cardiacă pe care o aveți și de gradul de afectare a inimii dumneavoastră.

Cum pot preveni bolile de inima?

Unii factori de risc pentru bolile de inimă nu pot fi controlați, cum ar fi istoricul familial, de exemplu. Dar este totuși important să vă reduceți șansele de a dezvolta boli de inimă prin scăderea factorilor de risc pe care îi puteți controla.

Urmărește o tensiune arterială sănătoasă și un număr de colesterol

A avea tensiune arterială sănătoasă și niveluri de colesterol sunt câțiva dintre primii pași pe care îi puteți face pentru o inimă sănătoasă. Tensiunea arterială se măsoară în milimetri de mercur (mm Hg). O tensiune arterială sănătoasă este considerată mai mică de 120 sistolică și 80 diastolică, care este adesea exprimată ca „120 peste 80” sau „120/80 mm Hg”. Sistolic este măsurarea presiunii în timp ce inima se contractă. Diastolic este măsurarea când inima se odihnește. Cifrele mai mari indică faptul că inima lucrează prea mult pentru a pompa sânge.

Nivelul tău ideal de colesterol va depinde de factorii de risc și de istoricul sănătății inimii. Dacă aveți un risc ridicat de boli de inimă, aveți diabet sau ați avut deja un atac de cord, nivelurile țintă vor fi sub cele ale persoanelor cu risc scăzut sau mediu.

Găsiți modalități de a gestiona stresul
Oricât de simplu pare, gestionarea stresului vă poate reduce și riscul de boli de inimă. Nu subestimați stresul cronic ca factor care contribuie la bolile de inimă. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți adesea copleșit, anxios sau nu faceți față unor evenimente stresante din viață, cum ar fi mutarea, schimbarea locului de muncă sau trecerea printr-un divorț.

Adoptă un stil de viață mai sănătos
De asemenea, sunt importante să mănânci alimente sănătoase și să faci sport în mod regulat. Asigurați-vă că evitați alimentele bogate în grăsimi saturate și sare. Medicii recomandă 30 până la 60 de minute de exercițiu în majoritatea zilelor pentru un total de 2 ore și 30 de minute în fiecare săptămână. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că puteți respecta în siguranță aceste recomandări, mai ales dacă aveți deja o afecțiune cardiacă.

Dacă fumezi, încetează. Nicotina din țigări provoacă contracția vaselor de sânge, ceea ce face mai dificilă circulația sângelui oxigenat. Acest lucru poate duce la ateroscleroză.

Ce schimbări în stilul tău de viață necesită bolile de inimă?

Dacă ați primit recent un diagnostic de boală de inimă, discutați cu medicul dumneavoastră despre pașii pe care îi puteți urma pentru a rămâne cât mai sănătos posibil. Vă puteți pregăti pentru întâlnirea dvs. creând o listă detaliată a obiceiurilor dvs. de zi cu zi. Subiectele posibile includ:

• medicamentele pe care le iei
• rutina ta obișnuită de exerciții fizice
• dieta dvs. tipică
• orice antecedente familiale de boli de inima sau accident vascular cerebral
• antecedente personale de hipertensiune arterială sau diabet
• orice simptom pe care îl întâmpinați, cum ar fi o inimă accelerată, amețeli sau lipsă de energie

Consultarea regulată a medicului dumneavoastră este doar un obicei din stilul de viață pe care îl puteți adopta. Dacă o faceți, orice probleme potențiale pot fi depistate cât mai curând posibil. Anumiți factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială, pot fi abordați cu medicamente pentru a reduce riscul de boli de inimă.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate oferi sfaturi pentru:

• renunțarea la fumat
• controlul tensiunii arteriale
• făcând exerciții regulate
• menținerea colestei sănătoase
• pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal
• mâncatul sănătos

Efectuarea acestor modificări dintr-o dată s-ar putea să nu fie posibilă. Discutați cu medicul dumneavoastre. care dintre  schimbări în stilul de viață vor avea cel mai mare impact. Chiar și pașii mici către aceste obiective vă vor ajuta să vă mențineți cel mai sănătos.