Diagnosticarea hipertensiunii arteriale

Diagnosticarea hipertensiunii arteriale este la fel de simplă ca măsurarea tensiunii arteriale. Majoritatea cabinetelor medicilor verifică tensiunea arterială ca parte a unei vizite de rutină. Dacă nu primiți o valoare a tensiunii arteriale la următoarea programare, solicitați una.

Dacă tensiunea arterială este crescută, medicul dumneavoastră vă poate solicita să aveți mai multe citiri în decurs de câteva zile sau săptămâni. Diagnosticul de hipertensiune arterială este rareori dat după o singură citire.

Medicul dumneavoastră trebuie să vadă dovezi ale unei probleme susținute. Acest lucru se datorează faptului că mediul înconjurător poate contribui la creșterea tensiunii arteriale, cum ar fi stresul pe care îl puteți simți când vă aflați la cabinetul medicului. De asemenea, nivelul tensiunii arteriale se schimbă pe parcursul zilei.

Dacă tensiunea arterială rămâne ridicată, medicul dumneavoastră va efectua probabil mai multe teste pentru a exclude condițiile de bază. Aceste teste pot include:

• screening-ul colesterolului și alte analize de sânge
• testarea activității electrice a inimii cu o electrocardiogramă (EKG, denumit uneori ECG)
• ecografie a inimii sau a rinichilor
• monitor de tensiune arterială acasă pentru a vă monitoriza tensiunea arterială pe o perioadă de 24 de ore acasă

Aceste teste vă pot ajuta medicul să identifice orice probleme secundare care cauzează creșterea tensiunii arteriale. Ei pot analiza, de asemenea, efectele pe care hipertensiunea arterială le-ar fi avut asupra organelor dumneavoastră.

În acest timp, medicul dumneavoastră poate începe să vă trateze hipertensiunea arterială. Tratamentul precoce vă poate reduce riscul de deteriorare de durată.

Opțiuni de tratament pentru hipertensiune arterială

O serie de factori ajută medicul să determine cea mai bună opțiune de tratament pentru tine. Acești factori includ ce tip de hipertensiune arterială aveți și ce cauze au fost identificate.

Opțiuni primare de tratament a hipertensiunii arteriale
Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează cu hipertensiune arterială primară, modificările stilului de viață pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute. Dacă schimbările în stilul de viață nu sunt suficiente sau dacă nu mai sunt eficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente.

Opțiuni de tratament secundare pentru hipertensiune arterială
Dacă medicul dumneavoastră descoperă o problemă de bază care vă cauzează hipertensiunea, tratamentul se va concentra pe acea altă afecțiune. De exemplu, dacă un medicament pe care ați început să îl luați provoacă creșterea tensiunii arteriale, medicul dumneavoastră va încerca alte medicamente care nu au acest efect secundar.

Uneori, hipertensiunea este persistentă în ciuda tratamentului pentru cauza de bază. În acest caz, medicul dumneavoastră poate colabora cu dumneavoastră pentru a dezvolta modificări ale stilului de viață și vă poate prescrie medicamente care să vă ajute la reducerea tensiunii arteriale.

Planurile de tratament pentru hipertensiune arterială evoluează adesea. Ceea ce a funcționat la început poate deveni mai puțin util în timp. Medicul dumneavoastră va continua să lucreze cu dumneavoastră pentru a vă rafina tratamentul.

Medicamente

Mulți oameni trec printr-o fază de încercare și eroare cu medicamente pentru tensiunea arterială. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoie să încerce diferite medicamente până când găsește una sau o combinație care funcționează pentru dumneavoastră.

Unele dintre medicamentele utilizate pentru tratarea hipertensiunii includ:

Beta-blocante: beta-blocantele vă fac inima să bată mai încet și cu mai puțină forță. Acest lucru reduce cantitatea de sânge pompată prin artere cu fiecare bătaie, ceea ce scade tensiunea arterială. De asemenea, blochează anumiți hormoni din corpul dumneavoastră care vă pot crește tensiunea arterială.
Diuretice: Nivelurile ridicate de sodiu și excesul de lichid în organism pot crește tensiunea arterială. Diureticele, numite și pastile de apă, vă ajută rinichii să elimine excesul de sodiu din organism. Pe măsură ce sodiul pleacă, lichidul suplimentar din fluxul sanguin se deplasează în urină, ceea ce ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Inhibitori ECA: angiotensina este o substanță chimică care face ca vasele de sânge și pereții arterelor să se îngusteze și să se îngusteze. Inhibitorii ACE (enzima de conversie a angiotensinei) împiedică organismul să producă cât mai mult din această substanță chimică. Acest lucru ajută la relaxarea vaselor de sânge și reduce tensiunea arterială.
Blocanții receptorilor angiotensinei II (ARA): în timp ce inhibitorii ECA urmăresc să oprească formarea angiotensinei, ARB blochează legarea angiotensinei de receptori. Fără substanță chimică, vasele de sânge nu se vor strânge. Acest lucru ajută la relaxarea vaselor și la scăderea tensiunii arteriale.
Blocante ale canalelor de calciu: Aceste medicamente blochează o parte din calciu să intre în mușchii cardiaci ai inimii. Acest lucru duce la bătăi mai puțin puternice ale inimii și la o tensiune arterială mai scăzută. Aceste medicamente funcționează și în vasele de sânge, determinându-le să se relaxeze și scăzând în continuare tensiunea arterială.
Agonişti alfa-2: Acest tip de medicamente modifică impulsurile nervoase care provoacă încordarea vaselor de sânge. Acest lucru ajută la relaxarea vaselor de sânge, ceea ce reduce tensiunea arterială.

Remedii la domiciliu pentru hipertensiune arterială

Schimbările sănătoase ale stilului de viață vă pot ajuta să controlați factorii care cauzează hipertensiunea arterială. Iată câteva dintre cele mai comune.

Dezvoltarea unei diete sănătoase pentru inimă
O dietă sănătoasă pentru inimă este vitală pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute. De asemenea, este important pentru gestionarea hipertensiunii arteriale sub control și reducerea riscului de complicații. Aceste complicații includ boli de inimă, accident vascular cerebral și atac de cord.

O dietă sănătoasă pentru inimă subliniază:

• fructe
• legume
• cereale integrale
• proteine slabe precum peștele

Creșterea activității fizice
Pe lângă faptul că vă ajută să pierdeți în greutate (dacă medicul dumneavoastră v-a recomandat acest lucru), exercițiile fizice pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale în mod natural și la întărirea sistemului cardiovascular.

Urmărește-te să obții 150 de minute de activitate fizică moderată în fiecare săptămână. Adică aproximativ 30 de minute, de 5 ori pe săptămână.

Atingerea unei greutăți optime
Dacă trăiești cu obezitate, menținerea unei greutăți moderate cu o dietă sănătoasă pentru inimă și o activitate fizică crescută poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.

Gestionarea stresului
Exercițiile fizice sunt o modalitate excelentă de a gestiona stresul. Alte activități pot fi de asemenea utile. Acestea includ:

• meditaţie
• respirație adâncă
• masaj
• relaxare musculara
• yoga sau tai chi

Un somn adecvat poate ajuta, de asemenea, la reducerea nivelului de stres.

Renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool
Dacă sunteți fumător și ați fost diagnosticat cu hipertensiune arterială, cel mai probabil medicul vă va sfătui să renunțați. Substanțele chimice din fumul de tutun pot deteriora țesuturile corpului și pot întări pereții vaselor de sânge.

Dacă consumați în mod regulat prea mult alcool sau aveți o dependență de alcool, căutați ajutor pentru a reduce cantitatea pe care o beți sau opriți-vă cu totul. Consumul de alcool în exces poate crește tensiunea arterială.