Care sunt factorii de risc pentru diabet?

Există anumiți factori de risc atât pentru diabetul de tip 1, cât și pentru diabetul de tip 2. Aceasta nu este o listă exhaustivă și chiar și adulții pot dezvolta diabet de tip 1, deși este rar.

Tip Cine este în pericol

• copii de tip 1
• tineri adulți
• cei cu o rudă imediată cu diabet de tip 1
• tipul 2 fiind peste 45 de ani
• a fi supraponderal
• având un stil de viață sedentar
• fiind fumător
• având antecedente familiale de diabet
• având hipertensiune arterială
• având niveluri anormale de trigliceride sau HDL colesterol
• având antecedente de rezistență la insulină
• având anumite origini etnice, cum ar fi indian american, nativ din Alaska, hispanic sau negru

Cum este diagnosticat diabetul?

Mulți oameni sunt testați pentru diabet deoarece dezvoltă simptome care sunt potențiale semne de avertizare timpurie.

De exemplu, persoanele cu diabet zaharat de tip 1 pot experimenta pierderea neintenționată în greutate sau pot dezvolta simptome asemănătoare gripei. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 pot avea sete extremă sau urinare frecventă.

Este posibil să aveți unul sau mai multe dintre semnele de avertizare asociate diabetului. Dacă o faceți, este important să vă contactați medicul pentru o programare.

De asemenea, puteți descoperi un diagnostic de diabet după ce ați vizitat medicul pentru o altă afecțiune sau pentru analize de sânge de rutină.

Dacă vă programați cu medicul dumneavoastră din cauza semnelor de avertizare pentru diabet, acesta va dori să știe:

• simptomele tale
• istorie de familie
• medicamentele pe care le iei
• orice alergie ai

Medicul dumneavoastră vă va pune întrebări despre simptomele dumneavoastră și, probabil, va efectua unele teste de sânge.

Există mai multe teste care pot diagnostica diabetul. Acestea includ:

A1C: Acest test arată valoarea medie a nivelului de glucoză din sânge în ultimele 2 sau 3 luni. Acest lucru nu necesită să postați sau să beți nimic.
Glicemia a jeun (FPG): va trebui să țineți cel puțin 8 ore înainte de efectuarea acestui test.
Toleranța orală la glucoză (OGTT): Acest test durează 2 până la 3 ore. Nivelurile de glucoză din sânge sunt testate inițial și apoi repetate la intervale de 2 ore după ce ați consumat o anumită băutură dulce.
Test aleatoriu al glucozei din plasmă: puteți face acest test oricând și nu trebuie să fiți în post.
De asemenea, este util să aveți o listă de întrebări pe care să le adresați medicului dumneavoastră cu privire la semnele dumneavoastră de avertizare și orice îngrijorări pe care le aveți cu privire la alte afecțiuni pe care le aveți.

Cum se tratează diabetul?

Diabetul poate fi tratat în mai multe moduri. Dieta, activitatea fizică și monitorizarea atentă sunt importante dacă aveți diabet, indiferent de tipul de diabet pe care îl aveți.

Dacă aveți diabet de tip 1, va trebui să luați insulină pentru tot restul vieții. Asta pentru că pancreasul nu produce insulina de care corpul tău are nevoie.

Dacă aveți diabet de tip 2, este posibil să vă controlați diabetul cu modificări ale stilului de viață, cum ar fi dieta, pierderea în greutate și exercițiile fizice. De asemenea, poate fi necesar să luați medicamente orale sau injectabile, inclusiv insulină sau metformină, pentru a vă gestiona nivelul zahărului din sânge.

Dacă aveți diabet zaharat de tip 1 sau de tip 2, va trebui să vă urmăriți cu atenție dieta pentru a preveni creșterea nivelului de zahăr din sânge. În general, aceasta înseamnă să urmăriți aportul de carbohidrați, precum și să limitați alimentele supraprocesate și cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi:

• sucuri zaharoase
• cereale îndulcite pentru micul dejun
• pâine albă
• paste albe
• orez alb
• sucuri de fructe
• gustări ambalate procesate
• iaurt cu aromă de fructe
• băuturi cu cafea aromată

Medicul dumneavoastră va lucra îndeaproape cu dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de tratament care să vă ajute să vă controlați nivelul zahărului din sânge.

Care este perspectiva?

Dacă aveți diabet de tip 1, va trebui să vă gestionați nivelul de glucoză prin potrivirea insulinei cu dieta și activitatea dumneavoastră.

Dacă aveți diabet zaharat de tip 2, este posibil să vă puteți gestiona nivelul zahărului din sânge doar cu dietă și activitate. Dacă modificările stilului de viață nu ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge la un nivel sănătos, medicul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a adăuga medicamente după cum este necesar.

Diabetul este o boală progresivă care poate necesita reevaluare și modificări ale planului de tratament în timp.

Puteți trăi o viață plină și activă cu diabet. Deși diabetul necesită o planificare și un management atent, acesta nu ar trebui să vă împiedice să vă implicați și să vă bucurați de activitățile de zi cu zi.

Poate fi prevenit diabetul?

Diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit.

Este posibil să vă puteți reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 prin gestionarea greutății, menținerea activității și respectarea unei diete sănătoase. Cu toate acestea, genetica și alți factori de risc vă pot crește riscul, în ciuda eforturilor depuse.

Dacă aveți factori de risc pentru diabet, este important să faceți controale regulate cu medicul dumneavoastră sau profesionistul din domeniul sănătății. Acest lucru va ajuta la prevenirea progresiei diabetului și a altor complicații grave de sănătate.

Diabetul de tip 1 este de obicei diagnosticat în copilărie. Simptomele precoce includ adesea pierderea neintenționată în greutate, enurezisul și simptomele asemănătoare gripei.

Diabetul de tip 2 este mai probabil să fie diagnosticat la vârsta adultă. Simptomele precoce pot include sete extremă, urinare frecventă și vindecare lentă a rănilor.

Adesea, simptomele diabetului netratat se agravează și sunt fie ușoare, fie neobservate în stadiile incipiente. Diagnosticul de diabet poate fi confirmat cu unul sau mai multe analize de sânge.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți diabet. A trece peste starea ta și a o gestiona eficient este cheia pentru a-ți controla simptomele și pentru a preveni probleme de sănătate mai grave.