Hipertensiunea arterială este o "ucigașă tăcută"

Cea mai mare parte a timpului, nu există simptome evidente ale hipertensiunii arteriale. Anumite trăsături fizice și alegeri de stil de viață vă pot pune într-un risc mai mare de hipertensiune arterială. Când nu este tratată, daunele pe care hipertensiunea arterială le face sistemului circulator sunt un factor semnificativ în cauzarea infarctului miocardic, accidentului vascular cerebral și altor amenințări la adresa sănătății.

Prevenirea și gestionarea HBP

Acesta este un moment în care vechiul proverb "O dată de prevenire valorează o livră de vindecare" este deosebit de potrivit. Este mai bine să evitați hipertensiunea arterială în primul rând. Alegeri de stil de viață sănătoase sunt un bun punct de plecare. Cu tratament și gestionare adecvate, puteți controla tensiunea arterială pentru a vă ajuta să trăiți o viață lungă și sănătoasă.

Ce este hipertensiunea arterială?

Mai întâi să definim hipertensiunea arterială. Hipertensiunea arterială (HBP sau hipertensiunea) este atunci când tensiunea arterială, forța sângelui care împinge pereții vaselor de sânge, este în mod constant prea mare.

Cum funcționează tensiunea arterială și sistemul circulator

Pentru a supraviețui și a funcționa corect, țesuturile și organele au nevoie de sânge oxigenat care circulă în tot corpul. Când inima bate, creează presiune care împinge sângele prin rețeaua de vase de sânge în formă de tub, care includ artere, vene și capilare. Această presiune - tensiunea arterială - este rezultatul a două forțe: Prima forță (presiunea sistolică) se produce atunci când sângele pompează din inimă și în arterele care fac parte din sistemul circulator. A doua forță (presiunea diastolică) se creează atunci când inima se odihnește între bătăile inimii. (Aceste două forțe sunt reprezentate fiecare de numere într-o citire a tensiunii arteriale.)

Daunele încep în artere și inima

Modalitatea principală prin care hipertensiunea arterială provoacă daune este prin creșterea muncii inimii și vaselor de sânge - făcându-le să lucreze mai greu și mai puțin eficient. Pe parcursul timpului, forța și frecarea hipertensiunii arteriale dăunează țesuturilor delicate din interiorul arterelor. La rândul lor, colesterolul LDL (rău) formează placă pe lângă micile fisuri din pereții arterelor, semnificând începutul aterosclerozei. Cu cât crește mai mult placa și daunele, cu atât se îngustează (mai mici) interioarele arterelor - ceea ce crește tensiunea arterială și începe un cerc vicios care dăunează mai mult arterelor, inimii și restului corpului. Acest lucru poate în cele din urmă să conducă la alte afecțiuni, de la aritmii la infarct miocardic și accident vascular cerebral.

Prevenirea și gestionarea hipertensiunii arteriale

Cel mai important pas pentru a preveni daunele cauzate de hipertensiunea arterială este să o detectați și să o tratați cât mai devreme posibil. Aceasta înseamnă că trebuie să aveți grijă de tensiunea arterială în mod regulat, prin măsurarea acesteia acasă sau la medic. Tensiometrul Defiro cu ECG incorporat poate fi o solutie foarte buna de monitorizarea a tensiunii arteriale si de efectuarea de EKG-uri chiar acasa, rezultate care sunt interpretate automat si pe telefon. asemenea, este important să aveți un stil de viață sănătos, care include exerciții fizice regulate, o dietă sănătoasă și limitarea consumului de alcool și sare. Acest lucru poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale în limite normale și poate reduce riscul de a dezvolta hipertensiune arterială în primul rând. Dacă aveți deja hipertensiune arterială, tratamentul adecvat este esențial pentru a preveni daunele pe termen lung asupra inimii și vaselor de sânge. Acest tratament poate include medicamente prescrise de către medicul dumneavoastră, precum și schimbări ale stilului de viață pentru a controla tensiunea arterială.

În concluzie, hipertensiunea arterială este o condiție periculoasă care poate avea consecințe grave asupra sănătății dacă nu este tratată. Cu toate acestea, prin detectarea precoce și tratament adecvat, puteți controla tensiunea arterială și preveni complicațiile grave care pot rezulta. Este important să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și să luați măsuri preventive pentru a vă proteja de hipertensiunea arterială.